Questo mese ti si addice la parola lunatico, Capricorno. Probabilmente l’umore è ballerino e c’è un motivo per questo. Vivi tante spinte uguali e contrarie: vuoi fare qualcosa di buono per te, ma non capisci su che piano devi agire; sei convinto di alcune scelte, ma poiché non ne vedi il pieno frutto, vai in confusione e ti sembra di non essere più così convinto; ti sforzi di progredire, ma ti sembra che ogni sforzo finisca per non portarti da nessuna parte.
Il rischio è di demoralizzarsi, è chiaro. Però bisogna anche pensare che non è sempre facile capire dove si vuole andare e tanto meno tracciare nuovi sentieri. Come cambia la prospettiva se ti vedi come un esploratore?
Cullati in questa idea, torna bambino se vuoi a pensarti Indiana Jones e comincia dall’esplorazione di te in ānandabāla-āsana.
Dettagli
Il bacino deve rimanere a terra in questa posizione, per permettere alla colonna vertebrale di allungarsi bene. Lascia il bacino morbido e rilassato. Avvicina i piedi solo per gioco, non perché tu debba dimostrare niente a nessuno.
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Mantra del mese
«Dha» nel mantra-purusha, i suoni del corpo sottile, è il suono corrispondente alle piante dei piedi. Se ci pensi è anche uno dei suoni che emettono i neonati, specie quando sembrano giocare. Ripetilo ogni volta che puoi questo mese: ti ricorderà di prendere la tua vita come una continua esplorazione, come un gioco.
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NELLA FOTO: Venezia.