Sono i nati nei primissimi giorni del Leone a risentire di questo periodo. È un periodo delicato, dove non i capisce dove sta il limite tra ritirarsi per prendersi cura di sé e lottare per affermarsi nel mondo; tra amor proprio e responsabilità personale. L’unico aiuto valido in questo modo lo si può trovare nelle persone fidate, che possono aiutare anche a fare chiarezza e incoraggiare positivamente.
Al contrario i nati negli ultimi giorni del Leone potrebbero avere incertezze che non nascono da dentro di sé, ma da eventi esterni inaspettati. Anche loro dovrebbero affidarsi agli affetti per un solido aggancio di stabilità.
Giusto per ricordarsi di chi si ha accanto ti propongo, Leone, manyākāhastavakra-āsana, posizione di rotazione con le mani alla nuca. Così apri il cuore a chi ti è intorno.
Dettagli
È facile farsi attrarre dalla performance e trascurare il senso di un āsana. Succede in questa posizione quando si vuole ruotare il più possibile la parte alta del tronco, senza ruotare le anche: si tende a chiudere i gomiti. Sembra così di aver ruotato di più, ma invece si è solo portato il braccio avanti. Il problema è però che portando il braccio avanti si chiude il petto, quando invece l’idea era di aprire il petto (il cuore) su tutti i lati!
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Mantra del mese
«Cha-ka» nel mantra-purusha, i suoni del corpo sottile, sono i suoni corrispondenti rispettivamente alla spalla destra e alla spalla sinistra. Ripetili ogni volta che puoi questo mese per ricordarti di tenerle aperte!
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NELLA FOTO: Venezia.