Hai mai notato che le cose per cui ti arrabbi più o meno sono sempre le stesse? O meglio, se le vai a indagare, ad analizzare nel profondo, se consideri il desiderio che hanno alle spalle, finisce che ti portano agli stessi temi, che probabilmente sono giusto due o tre.
Ecco, questo mese Sagittario ti consiglio di fare questa operazione: comprendere il desiderio che si cela dietro un arrabbiatura. Non ti limitare solo a dire: vorrei stare in pace. In pace ci sta chi è distaccato, chi non si arrabbia di fronte ai rifiuti, alle offese, alle provocazioni. Bisogna indagare cosa è che impedisce il distacco. Sicuramente se riesci a scavare un po’ in questa analisi, ne ricaverai maggiore serenità interiore e te ne accorgerai verso fine mese.
Non è facile essere distaccati, non lo siamo quasi mai, nemmeno quando pratichiamo gli āsana. Per esempio: sei capace di tenere un pārshvakona-āsana ben aperto, sereno, luminoso, senza pretendere di scendere giù con la mano a terra, col rischio di chiudere la posizione?
Dettagli
Invece di pensare alla mano a terra, pensa alla mano in alto in questa posizione. Deve slanciarsi bene e deve creare una linea unica diagonale, che arriva fino al piede corrispondente. Concentrati su questo allungamento e su questo slancio!
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Mantra del mese
«Lascia andare» non è certo un mantra classico, ma è il migliore quando si tratta di imparare il distacco. Ripetilo ogni volta che puoi questo mese: ti ritroverai più leggero nell’animo.
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NELLA FOTO: Venezia.