Hai già fatto molto Pesci di ciò che volevi e per il quale prima mettevi molti freni. Hai trovato più serenità e più realizzazione, ma non è ancora finita. Non è mai finita quando si tratta di imparare a conoscerci e esprime tutte le proprie potenzialità. In questo momento particolare però sarebbe un peccato che tu ti accontentassi, perché è il momento giusto per esprimere il massimo di te stesso, per tirare fuori ciò che finora era nascosto, per fare scelte coraggiose, che rompono con il passato. Pensi di averlo già fatto? Guarda anche nel piccolo, guarda dentro di te, c’è sempre qualcosa che si può correggere anche solo leggermente per sentirsi poi più realizzati nella vita.
Aiutati con gomukha-āsana, sentiti nella fierezza della posizione e chiediti: cosa voglio fare di me?
Dettagli
Non è così importante tenere le mani in un incrocio o nell’altro, tanto poi si fanno entrambi. Potendo però scegliere se tieni sopra il braccio corrispondente alla gamba sotto, riesci ad allungare meglio quel fianco. Dato che è una posizione di allungamento per la colonna vertebrale (anche se non sembra) e per migliorare quindi la postura, un allungamento dei muscoli obliqui fa sempre comodo!
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Mantra del mese
«Om» è il più classico dei bīja-mantra e anche il più elegante. Cerca questa eleganza, Pesci, perché ne va della tua figura, della tua dignità, del tuo emergere nel mondo.
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FOTO: tratta dal mio libro “Yoga, dall’Armonia alla Gioia“.