MASTER “Il Raja-Yoga”
Conoscere se stessi attraverso la meditazione
nelle sua varie forme.
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La meditazione nello yoga
Dopo il Master sugli Archetipi mi sembra doveroso proporre un Master sul rāja-yoga, ovvero la meditazione secondo lo yoga. Doveroso, perché con gli archetipi si comincia a sondare l’aspetto psichico della pratica e questo apre la curiosità per indagare sempre più profondamente dentro la psiche. E quale tecnica migliore della meditazione per sondare la mente?
Per molte persone la parola yoga si identifica con tecniche psicofisiche come gli āsana e le respirazioni. Quando si parla di meditazione si pensa in genere più alle tecniche di derivazione buddista, come la mindfulness. La meditazione è invece parte non solo integrante, ma basilare dello yoga. Lo yoga nasce innanzitutto come pratica meditativa, per le quali tutte le altre tecniche costituiscono un coadiuvante. Con un corpo sano, la mente è più incline a trascendere la materia per immergersi nello spirito.
Questo Master vuole esplorare la pratica della meditazione intesa come percorso di conoscenza di sé: dal corpo fino alla parte più profonda, fino allo spirito. Durante le lezioni saranno affrontate le tematiche classiche della meditazione yoga, implementate dalle moderne conoscenze scientifiche e da altre tecniche della mente che si sono aggiunte nel tempo.
A chi è rivolto il Master
Il corso è aperto a tutti: insegnanti che cercano direttive didattiche e nuovi percorsi per l’insegnamento della meditazione e delle tecniche della mente; praticanti che desiderano approfondire la meditazione yoga e la ricerca interiore; terapeuti del corpo o della psiche che possono trovare nel rāja-yoga strumenti e spunti per arricchire il loro lavoro.
Programma
Il programma è suddiviso in 10 moduli da 4 ore ciascuno distribuiti tra ottobre e marzo. Gli incontri si terranno online il sabato pomeriggio dalle 14.30 alle 18.30.
Le lezioni si potranno seguire in diretta online – con la possibilità di fare domande e interagire – o in differita, rivedendo le registrazioni in streaming fino al 30 aprile 2027.
- Sabato 03 ottobre 2026 – Le basi: scopo, postura, mudrā.
- Sabato 24 ottobre 2026 – Didattica: metodo, tecniche, tempi.
- Sabato 7 novembre 2026 – Immobilità e consapevolezza.
- Sabato 21 novembre 2026: Sensazione e percezione.
- Sabato 12 dicembre 2026: Il respiro.
- Sabato 30 gennaio 2027: Il piano emozionale.
- Sabato 13 febbraio 2027: Inconscio e karma.
- Sabato 27 febbraio 2027: I chakra.
- Sabato 13 marzo 2027: Estasi e enstasi.
- Sabato 27 marzo 2027: Revisione dei concetti appresi – impostare uno schema di lavoro.
Costo
Il costo dell’intero corso è di 890€. È previsto uno sconto per gli abbonati a Patreon: 840€ chi è abbonato mensile; 780€ per chi ha un abbonamento annuale.
Iscrizione e pagamento
L’iscrizione sarà considerata effettiva una volta versata la quota dovuta, che dovrà pervenire entro 3 giorni dalla data di inizio del Master (quindi entro il 3 ottobre 2026).
Il pagamento potrà essere versato in due rate di pari entità. La prima dovrà pervenire entro il 3 ottobre (si veda sopra), la seconda entro il 27 gennaio 2027, ovvero prima dell’inizio della seconda parte del corso. Lo sconto per gli abbonati verrà suddiviso nelle due rate. Per usufruirne è necessario essere iscritti al momento del versamento della quota.
Accesso alle lezioni
Chi risulterà iscritto riceverà il link per accedere all’incontro live via mail da un paio di giorni a poche ore prima dell’incontro stesso. Le lezioni si terranno sulla piattaforma Meet di Google. Vi si accede da browser senza bisogno di scaricare alcun programma o applicazione. La presenza alle lezioni non è obbligatoria, ma fortemente consigliata.
Le lezioni saranno registrate e caricate su Google Drive. L’accesso alle registrazioni sarà assicurato a tutti gli iscritti, che potranno vederle anche più volte, ma non scaricarle. Le prime cinque lezioni saranno visibili fino al 27 gennaio 2026. Il secondo blocco di lezioni sarà visibile fino al 30 aprile 2027. Dopo tali date le lezioni non saranno più disponibili per nessuno degli iscritti.
Attestato di frequenza
L’attestato di frequenza sarà rilasciato a tutti i partecipanti dopo il 30 aprile 2027. Non è previsto un esame finale, né altra prova a sostegno della frequenza o della comprensione del materiale. L’ascolto effettivo di tutte le lezioni, lo studio e l’applicazione dei concetti appresi sono questioni lasciate alla libera coscienza di ciascuno.
