Vuoi iscriverti a un nuovo corso? Vuoi fare un viaggio di scoperta? Hai un’idea che cova, ma sei ancora indeciso su quando tirarla fuori e parlarne con altri o cominciare a metterla in pratica? Vai, Cancro, questo è il mese ideale. Tra queste attività potrebbe anche essercene qualcuna che poi porti avanti per anni e che magari genera delle svolte nelle tua vita. Oppure potresti conoscere qualcuno di nuovo che potrebbe avere un ruolo importante nella tua vita.
Chi è nato nella prima e nella seconda decade potrebbe storcere il naso a queste proposte, ma in fondo perché non provare? Per infonderti coraggio e aiutarti a buttarti nell’azione ti consiglio la terza variante di vīrabhadra-āsana.
Dettagli
Affinché questa posizione sia efficace soprattutto sul piano simbolico, bisogna evitare l’effetto “tuffo triste”, ovvero l’essere ingobbito verso il basso e tenere anche la gamba più bassa del bacino. È molto più elegante ed efficiente, piegarsi di meno e rimanere allineati!
Se vuoi essere guidato/a in questa tecnica,
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Mantra del mese
«Vai!»
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FOTO: tratta dal mio libro Yoga, dall’Armonia alla Gioia, ed. Magnanelli, TO, 2012.