Un luglio in forma, Acquario! Questo oroscopo potrebbe già finire così, con questa affermazione come promemoria e invito a farne il miglior uso possibile. Sta poi a te capire qual è il miglior uso possibile: ci sono cose, che siano fisiche o mentali, che vale la pena fare quando ci si sente in forma, perché poi non si fanno più oppure in altri periodi sono faticose da portare avanti.
Certo per capire cosa e come fare devi avere lucidità mentale, consapevolezza e un buono sguardo interiore. Prenditi allora ogni giorno almeno 5 minuti di seduta in silenzio (usa anche un timer sei vuoi). Prendi una questione al giorno e rifletti solo su quella, con oggettività, con imparzialità.
Dettagli
Scegli una seduta comoda, anche su una sedia. Tieni la schiena dritta (senza appoggiarti allo schienale) e la testa in linea con la schiena. Non fare questo esercizio da sdraiato. Cerca prima di tutto il silenzio, cerca di estraniarti dai rumori esterni. Prendi la questione che vuoi analizzare come un concetto (come fosse per esempio la parola “acqua”) e vedi cosa scaturisce da quel concetto. Naturalmente puoi rimanere più giorni, persino tutto il mese, sulla stessa questione: ogni cosa svela numerose nuove sfaccettature se la si guarda con la mente distaccata e oggettiva.
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Mantra del mese
«Lucidità» per ricordarti cosa devi ricercare!
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FOTO: Laguna sud, Venezia.