Buon compleanno Cancro! Ti auguro di godertelo al meglio e sembra probabile che lo farai, specie se programmi di muoverti. Magari avrai le ferie proprio in questi giorni oppure hai programmato un viaggio, fosse anche solo di lavoro o di un fine settimana di svago. Se non lo hai fatto, beh’ ti invito a farlo. Muoversi fa sempre bene, apre gli orizzonti e porta svolte inaspettate. Lo so, ti avevo già dato consigli simili il mese scorso ed è proprio perché il periodo è questo!
Il mese scorso ti avevo esortato all’azione facendoti coraggio con vīrabhadra-āsana, adesso ti dico proprio buttati con bhagavan-āsana, vola di fatto o di fantasia, ma vai. Altrimenti il periodo passa e tu non ne hai neanche tratto il meglio.
Dettagli
Bhagavan-āsana è la posizione del beato. Sembra però un uccello che vola e infatti qualcuno la traduce come “posizione dell’uccello del paradiso”, così si mettono insieme i due elementi. Serve concentrazione per mantenere l’equilibrio e l’allineamento, ma una volta allenati, questi vengono da sé e ci si può godere il volo e sentire che aumentano il coraggio e la capacità di andare altrove.
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Mantra del mese
«Vado» è semplice e convincente.
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FOTO: tratta dal mio libro Principi di Yoga Funzionale.