A volte sembra di fare più fatica a farsi capire dalle persone, si arriva alla comprensione, ma solo dopo aver discusso a lungo magari quando entrambe le parti giravano intorno allo stesso punto e magari dicevano persino la stessa cosa. Capita più spesso quando c’è di mezzo l’ego. Per qualche motivo, anche se l’altro sta dicendo la stessa cosa si vuole avere una sorta di prevaricazione, si vuole essere la persona che ha detto quella cosa anche a costa di contraddirla per poi rivendicarla dopo. Dietro quel conflitto dell’ego c’è probabilmente un momento di scoraggiamento interiore o di delusione, che all’esterno si trasforma in arroganza. Vedi di non cadere in questa trappola, Capricorno, questo mese!
Mi viene in mente per te pashcimottāna-āsana, ti aiuta a rilassarti e lasciar andare.
Dettagli
Siccome fa caldo e pashcimottāna-āsana genera calore, specie nel viso, ti consiglio di tenerlo un po’ più alto: usa un sostegno, un panchetto, una sedia, un cuscino (ma fresco!) su cui poggiare la fronte, così da non chiuderti troppo e rilassarti al massimo.
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Mantra del mese
«Lascia andare», sì perché c’è qualcosa che stai tenendo!
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FOTO: tratta dal mio libro Yoga, dall’Armonia alla Gioia.