A inizio mese, Bilancia, probabilmente ti troverai a smaltire un po’ di incombenze, siano esse lavorative o domestiche. Per quanto impegnative, non dovresti sentirne troppo il peso, pure se non ti fanno andare a rilassarti in spiaggia. Anche perché in poco tempo trovi un tuo ritmo e allora il mese procede bene: ti senti in forma e sei ben disposta verso tutto e tutti e di conseguenza anche gli altri sono ben disposti verso di te. Pensare a un idillio sarebbe illusorio e non mancano certo i momenti di nervosismo. Non cedere alle arrabbiature o allo stress dipende da te: da come ti sei organizzata e da quanto sei serena dentro. Quando senti che arriva l’irritabilità chiediti che corda tocca nel profondo, il motivo sembra superficiale, ma difficilmente lo è.
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In questa posizione puoi anche sfogare emettendo per tre volte con l’espiro un suono tipo un ruggito. Vedi l’effetto che fa.
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Mantra del mese
«Dipende da me»
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FOTO: tratta dal libro Principi di Yoga Funzionale, ed. Piccin, PD, 2024.