Spero che in agosto tu sia riuscito a rilassarti un po’ Ariete, come ti consigliavo. Se non ce l’hai fatta potresti dare la colpa alla stanchezza se in questo settembre sei un po’ nervosetto. Che poi si trova sempre una giustificazione: magari ti eri rilassato e diventi nervoso perché vorresti mantenere quel ritmo tranquillo e non puoi più. Come hai capito, il succo della questione è che questo settembre si profila all’insegna del nervosismo. Con questo avvertimento sta a te gestirti. Ricorda che la previsione astrologica è un po’ come quella del tempo: ci sono grosse probabilità che piova. Potrebbe anche non succedere, ma visto che sei stato avvisato sulle probabilità, se non vuoi bagnarti, porta un ombrello.
Che poi non bisogna essere né scienziati né astrologi per vedere le tendenze di un momento: niente arriva dal niente, quanto meno prima vedi il cielo annuvolarsi.
Il tuo ombrello per il nervosismo? Shava-āsana.
Dettagli
Eseguilo magari con una guida oppure metti un timer: ti bastano 4 minuti di totale abbandono. Ti deve insegnare a scaricare le tensioni non con altra adrenalina, ma con la resa, l’abbandono. Allora imparerai a mollare il punto e quindi innervosirti di meno.
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Mantra del mese
«Molla il punto».
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FOTO: tratta dal libro Principi di Yoga Funzionale, ed. Piccin, PD, 2024.
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