La domanda delle domande è sempre stata: esiste veramente il libero arbitrio o subiamo inesorabilmente un destino già scritto? Da Bilancia a Bilancia, penso potrai capirmi se ti dico che secondo me è una via di mezzo. La via di mezzo si esplica per esempio nel concetto di kairos, che sostanzialmente è “saper far buon uso del proprio destino” ovvero “adattarsi a ciò che capita volgendolo a proprio favore”. Un altro esempio è la famosa storiella degli indiani d’America: ognuno ha dentro di sé due lupi, uno buono e uno cattivo. Vince quello a cui dai da mangiare.
Perché ti dico tutto questo? Perché sostanzialmente hai un buon mese, Bilancia, ma potresti renderlo meno bello con nervosismi e irritabilità che possono quanto meno essere contenuti. In fondo lo yoga non è è proprio un cammino per imparare il distacco? Se prendi questa via, il nervosismo, per quanto si possa presentare, dovrebbe attecchire sempre meno.
Dhārmika-āsana può aiutarti a tenere una via di mezzo tra l’umiltà di accettare il destino e l’elasticità di adattarsi ad esso in maniera costruttiva.
Dettagli
L’inginocchiarsi rende l’umiltà in questa posizione. La flessibilità è data dalla schiena che deve potersi allungare per arrivare serenamente con la testa a terra e le braccia ben distese in avanti. Se non ci arrivi, comincia mettendo un sostegno sotto la fronte, aiutati, sii umile in questo: non pretendere di arrivare dove non puoi arrivare.
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Mantra del mese
«Il lupo buono»
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FOTO: tratta dal libro Principi di Yoga Funzionale, ed. Piccin, PD, 2024.