«La tolleranza è intrisa di un senso di superiorità; deve essere sostituita da una comprensione totale». Forse mi ha già sentito citare questa frase di Mère, perché in effetti è una frase che mi è capitato di citare spesso. Anche quando siamo accondiscendenti con le persone, quando ci mostriamo comprensivi, nella maggior parte dei casi non siamo veramente empatici. Siamo più propensi a intendere la compassione come un sentimento verticale, piuttosto che come un con-patire, patire insieme all’altro. A volte capita persino che ci intestardiamo e ci arrabbiamo se l’altro non capisce: noi lo vogliamo aiutare per il suo bene e invece quello continua nel suo modo. Capita con questa convinzione persino di attaccare l’altro.
Ecco, Pesci, se tutto questo ti dice qualcosa, ricordatelo in questo periodo, perché è ciò che rischi di fare. Lavora per sviluppare una comprensione totale, senza giudizio, senza mire, senza aspettative, senza superiorità. Donarsi, aiutare tante volte coincide anche solo con l’ascoltare. Impara a donarti con pushpaputa-mudrā, gesto dell’offerta.
Dettagli
Pushpaputa sarebbe un calice di fiore. Se pensi a certi paesi asiatici, l’offerta di fiori agli dei e alle persone, è un gesto tanto d’amore quanto di rispetto. Ecco, pensa di offrire i fiori più belli a chi ti sta davanti, specie a chi ti fa innervosire.
Se vuoi essere guidato/a in questa tecnica,
iscriviti a Patreon e pratica la lezione: “La purezza mentale”.
Mantra del mese
«Una comprensione totale».
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