Nessuna nuova, buona nuova, Gemelli e questo mese veramente vien da dire: “non svegliare il can che dorme”. Se tutto va bene, non c’è alcun bisogno di cercare qualcosa che vada male. I nati nella prima decade potrebbero essere gli unici a vedere un po’ di movimento, ma per fortuna in positivo: magari anche grandi cambiamenti, specie sul lavoro, ma cambiamenti desiderati.
Goditi questo mese Gemelli e il buon umore che ne consegue. Quanto allo yoga, potresti scegliere la pratica che vuoi, quella che hai più voglia di fare. Se proprio devo darti un consiglio, io fossi in te lavorerei con ardhamatsyendra-āsana che aumenta la tua gioia, il tuo senso di benessere e di soddisfazione di te.
Dettagli
Se la posizione è troppo complessa, puoi optare per un semplice vakra-āsana, una torsione con una gamba distesa e l’altra, quella verso cui ci si rivolge, piegata. Va bene anche una qualsiasi altra torsione seduta.
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Mantra del mese
«Prendo il meglio che questo mese può offrirmi»
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FOTO: tratta dal libro “Yoga, dall’Armonia alla Gioia“, ed. Magnanelli, TO, 2012.
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