Se hai seguito il mio consiglio del mese scorso, Pesci, dovresti averne ricavato delle belle soddisfazioni. Chissà forse è per questo motivo che ottobre si prospetta così bello e sereno per te e proprio per quanto riguarda le relazioni. La nostra è una società basata sulle relazioni, difficile fare qualcosa senza relazionarsi con qualcuno. Però ci sono periodi che le conquiste interiori si vivono soprattutto dentro di sé ed altri in cui si realizzano proprio confrontandosi con gli altri. È bello vedere che ci si capisce, che ci si sta simpatici, che si ha voglia di discutere di un argomento insieme.
Sarebbe il mese ideale per provare qualche āsana in coppia. Se non puoi lavora con setubandha-āsana, nell’idea di creare ponti e legami.
Dettagli
Se non arrivi a prendere le caviglie con le mani, nessun problema: tieni pure le mani a terra. La presa delle caviglie serve per assicurarsi l’apertura del petto e le spalle abbassate. Perciò se tieni le mani a terra ti basta ricordare questo: petto aperto e spinto in alto, spalle aperte e abbassate.
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Mantra del mese
«In relazione»
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FOTO: tratta dal libro Yoga, dall’Armonia alla Gioia, ed. Magnanelli, TO, 2012.
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