EPISODIO 12/S2 – I blocchi energetici
Il succo dello hatha-yoga – Un breve riassunto delle quattro lezioni – La quinta lezione – L’ostruzione del prāna – …
Categoria: I TESTI DELLO HATHA-YOGA
11/S2 – Nada anusandhana
Immobilizzare il corpo e la mente – ancora un nuovo inizio – il suono interiore – I tre vuoti – …
EPISODIO 10/S2 – La shambavi-mudra
Il tempo nell’uomo – La coppia manas-prāna – La mente come il mercurio – La caratteristica del laya – Shāmbavi …
EPISODIO 09/S2 – Dirigere Kundalini
Le forme del vento e il modo di usarlo – Kundalinī e la reazione nucleare! – I nomi di Kundalinī …
EPISODIO 08/S2 – Altre mudra
Il vuoto e l’unità – I tre bandha – la viparīta-karanī – la vajrolī e i perbenismi – finalmente anche …
EPISODIO 07/S2 – Le mudra
Due diverse realizzazioni – I segni del successo – Dirigere Kundalinī – Metafore che suonano come battute – La triade …
EPISODIO 06/S2- Il pranayama
I benefici di anuloma-viloma – lo hatha-yoga in soli tre versi – gli dei e il prānāyāma – gli otto …
EPISODIO 05/S2 – Le kriya (shatkarman)
Riassunto della prima lezione – l’importanza del respiro – purificare le nādī – i sei atti purificatori (per molti ma …
EPISODIO 04/S2 – Mitahara
Il riassunto degli āsana – Qualche altra indicazione – Una dieta non proprio salutista – Il fagiolo kulattha? – Non …
EPISODIO 03/S2 – Gli asana
La setta dei nātha – A cosa servono gli āsana – Limitiamo le esaltazioni! – Non conta cosa fai, ma …
EPISODIO 02/S2 – Yama e Niyama
Il messaggio alla base dello hatha-yoga – La struttura della Hathayoga-pradīpikā – Divulgare o no? – La casetta dello yogin …
EPISODIO 01/S2 – Hathayoga-pradipika
Un linguaggio per capirsi – chi era l’autore della Hatha-yoga-pradīpikā – paramparā – versi 1-9 – Nityanātha – rāja e …