Ariete

Hanuman-āsana è tale e quale l’iconografia del semi-dio, l’uomo-scimmia. L’āsana lo riprende in una delle sue posizioni più rappresentative.  Hanuman ha fede di stare nel giusto, è ottimista, si arrabbia …

Toro

La posizione del Toro, vrisha-āsana, è una seduta di grande fermezza. Chi ha problemi al bacino o alle anche forse non sentirà questa stabilità, ma è proprio lì il punto: …

Cancro

Virabhadra-āsana nella prima variante riassume molti archetipi in una posizione sola:  l’afflato spirituale (mani verso il cielo) , la forza fisica (le gambe) , il lavoro (la determinazione) , l’amore …

Leone

Esistono tante posizioni che prendono il nome della lepre. In questa la lepre sembra caduta nella trappola, sembra remissiva con la testa in basso. Però la lepre è veloce, sempre …

Vergine

Dhanur-āsana è una posizione pesante se manca la vitalità. Sembra faticosa, ma paradossalmente in dhanur-āsana si respira anche meglio, perché la cassa toracica e le spalle sono ben aperte. Nell’apertura …

Acquario

Trikona-āsana è una posizione geometrica, come lo è parshva-kona-āsana. Sono posizioni che danno equanimità, misura, che insegnano l’analisi, il calcolo e il controllo. Allo stesso tempo il triangolo nella mistica …

Pesci

Nava-āsana, la posizione della barca, lavora sull’addome. In questo senso lavora quindi sulla volontà, rafforza l’addome e rafforza la volontà. Una volontà ferrea si accompagna necessariamente a una presa di …