Una precisazione – Maītrī-karunā-muditopekshānam sukha-duhkha-punyāpunya-vishayānam bhāvanātash citta-prasādanam (sūtra 1.33) – Dalla Metta a “un sabato italiano” – passando per il consigliassimo libro di Daniel Goleman e Richard Davidson “La meditazione …
L’occhio dell’uccello – Non solo l’Om – L’ansioso e le sue tante paure – Uno alla volta per carità! – Un riassunto anticipatorio – La lista della spesa e un …
Una chiacchierata sui gradi del samadhi – L’accoppiata sukha e duhkha e tutti i sintomi di chi non sta tanto bene – Tat-pratishedhārtham eka-tattvābhyāsah (sūtra 1.32) – restringere il campo …
Ipotesi sull’incontro live – l’utilità dei riassunti – Cosa è citta e cosa è vikshepa, nell’ordine opposto. Come si riconosce una mente distratta: duhkha-daurmanasya- angamejayatva-shvāsa-prashvāsa vikshepa-sahabhūvah (sūtra 1.31) – il …
Due comunicazioni di servizio – Il riassunto degli ostacoli – Differenza tra falsa conoscenza e falsa visione – Salire al primo piano! – Un albero instabile – Quanta pesantezza! – …
Ancora qualche chiarimento sulla temperanza – Jake Blues e le visioni – Illusioni grandi e piccole – Un articolo sui santoni in India: https://www.ilpost.it/2021/10/10/santoni-india/ Un film sullo Zen: https://www.youtube.com/watch?v=64jodyy4Qp4 (oggi …
Perché parliamo di ostacoli? Un riassunto – La dea Rati e le posizioni del sesso! – La pace della mente passa dal diaframma Da non dimenticare: sostieni questo podcast su …
La malleabilità dello yoga – il quinto ostacolo: ālasya, la pigrizia – un articolo interessante – saggio o pigro? – questione di entusiasmo – i miei libri.
Ci si vede dal vivo (più o meno) qui: https://www.patreon.com/gildagiannoni – e sempre lì puoi aiutarmi a sostenere questo podcast con un solo euro al mese – la lista delle …
Un viso rilassato – Vyādhi-styāna-samshaya-pramādālasyāvirati-bhrānti-darshanālabdhabhūmikatvānavasthitvāni citta-vikshepāste’ntarāyah (sūtra, 1.30) – Le cose in mezzo ai piedi – La malattia in Patanjali e nello Yoga Vasishta – Un paio di comunicazioni, tra …
Il primo esercizio di Patanjali – Tatah pratyak-cetanādhigamo’pyantarāyā-bhāvash ca (sūtra 1.29) – La coscienza e la consapevolezza – Uno strumento per la mente (si la parola mantra vuol dire proprio …
E così l’Om non sarebbe per le donne… – Che ci faccio con questo Om? – Tajjapas tad-artha-bhāvanam (sūtra 1.28) – Non un “quello” qualunque – Il japa – Il …
